au sujet du seonmudo ,du zen et de mon expérience de pratique
Compassion envers soi d’abord. S’accepter comme coule l’eau de la rivière. Et appliquer des principes de base nécessaires à toute vie en société. Ne pas tuer…voler… Lorsqu’on pratique la méditation on pratique la concentration et l’interrogation. La concentration...
Je vous invite à visiter GolgulSa Un jolie temple a flan de colline à moins de 30mns en Bus de Gyongju (ancienne capitale Silla) Et à moins de 5km des plages de Gampo . Golgulsa ( 골굴사 )ou temple Golgul est un temple bouddhique de l'école Seon (zen) de...
Il y a un dicton bien connu qui déclare: "Il est difficile pour quelqu'un qui est intelligent et a appris dans la sagesse du monde de rencontrer le Bouddha Dharma" C'est un problème pour beaucoup de gens qui pratiquent le Zen de nos jours. Ces personnes...
Si tout n'est qu'illusion ... Quoique l'on fasse, quelque soit notre activité, nettoyer et fortifié son corps n'est que quête futile si on n'épure pas un peu son esprit. Sans cesse les mauvaises pensées , les sentiments parasites nous rattrapent et viennent...
Stage et cours au jardin STAGE samedi 17 et dimanche 18 juillet de 10h à 12h - pique nique- 13h30 à 15h30 ++++++++++++++++++++++++ 🙌 Retrouver santé, vitalité et souplesse grâce au yoga ,kikong ,gym zen ,art martial zen en un partage attentif et bienveillant...
Assis pour méditer Pendant que vous faites Joa seon, ne méprisez ni ne chérissez les pensées qui surgissent; ne cherchez que dans votre propre esprit, la source même de ces pensées. Vous devez comprendre que tout ce qui apparaît dans votre conscience...
Vous avez tout intérêt à vous lever tôt pour ce cours de yoga matinal avant le travail: la respiration pratiquée lors de ce sport a de vrais effets sur votre cerveau et surtout, sur vos capacités d'attention. C'est la conclusion d'une étude du Trinity...
Voici (cette fois en intégralité ) un article dédié aux arts martiaux coréens : découverte du SEONMUDO, un art martial Zen. Pour celles et ceux qui n’ont pas pu acheter la revue Self&Dragon le mois dernier. Cet art martial est pratiqué en France. Rencontre...
c'est un mix tantra-kundalini et vipassana mis en place par les moines du seonmudo( vision penetrante;voir les choses tel qu'elles sont ) et tantra pour l'utilisation de l'energie tantrique pour le santé et la kundalini... exemple: posture chandelle Je...
Cours du jeudi Contact mail fredsonmudo@gmail.com
Bouddha lui-même a recommandé une pratique équilibrée entre le corps et l esprit afin de vaincre la douleur et purifier l'esprit . L 'harmonisation corps et ... coccyx Le positionnement de ce petit os situé sous le sacrum peut avoir une incidence sur...
sonmudo Par le contrôle de la respiration, le sonmudo conduit à la maîtrise du corps et de l’énergie. Il propose un nombre incalculable de postures et d’exercices qui ont chacun leur but. Les séances commencent toujours par un moment de détentel. Une...
Super groupe
Bientôt les derniers cours en ce lieu mythique
FAITES CIRCULER L’ÉNERGIE ! Si seulement nos problèmes pouvaient rester en-dehors de la salle, au même endroit que nos chaussures… trop souvent, nous nous installons sur le tapis en nous sentant submergés par des soucis personnels ou des conflits relationnels,...
FAITES CIRCULER VOTRE ÉNERGIE !!! épisode 5 ...Les résultats d’une pratique basée sur la reconnaissance ,même basique, des chakras peuvent avoir un effet bénéfique et rapide sur votre vie. Des femmes nous disent que depuis qu’elles sont devenues maman,...
FAITES CIRCULER VOTRE ÉNERGIE! !! 6ème et dernière partie ...Dites-vous bien que la transformation des corps subtils ne peuvent être palpables ou mesurées, comme vous le feriez pour votre rythme cardiaque ou votre foulée . Vous devez avoir confiance en...
mis à jour 27/8/020 Au temple GOLGUL, la théorie n'est pas de mise - c'est la vie qui prime. Une fois la grande porte d'accès franchie, c'est à pied en véritable pèlerin que pas après pas on gravit les pentes escarpées où s'accroche le temple avec en...
Le matin ,je m'étire, fais quelques exercices respiratoires en mobilisant tout le squelette. Allume l'encens et m'assoie pour la méditation. Puis j'ouvre la grande baie vitrée pour me mettre à l'ecoute du monde, de la ville. Sur la terrasse les fleurs...
Voici venir le passage de saison vers l’automne : afin de vous permettre de bien le négocier et d’être en harmonie avec cette saison faite une pratique régulière des seon-kikong Pour vous permettre de mieux comprendre les mécanismes et les caractéristiques...
article mis a jour le 29 aout 2020 . j’ai l’impression qu’ils ne comprennent pas dans les détails les tenants et les aboutissants de cette ouverture ou de cette fermeture, j’avais envie pour démystifier un peu la chose, de donner des petites infos.......
Le mot zen = méditation. Du sanscrit Dhyâna ; désigne l’état méditatif dans le bouddhisme indien. Devenu d’abord T’chan en chine. Au delà des différences de pratique d’un pays à l’autre il existe un corps de texte et de principes. le MAHAYANA ;LES VŒUX...
Universellement, la terre est une matrice qui conçoit les sources, les minerais, les métaux. La terre est vue comme un creuset d’où émerge le règne végétal, puis viennent les autres formes de vie.les hommes naissent de la terre, comme les blés dans un...
Partager un chemin, une certaine philosophie du corps en mouvement , un outil pour une meilleure harmonie en soi et vers les autres...mes souffrances transcendées en bonheur partagé. Les gens sont en manque d'eux-même. Ce bonheur est là à l'intérieur,...
« Il est assez stérile d’étiqueter les gens et de les presser dans des catégories » (Carl Gustav Jung) Vous n’êtes pas ce à quoi vous ressemblez physiquement, vous n’êtes pas ce que vous faites, vous n’êtes pas ce que vous possédez, vous n’êtes pas ce...
