au sujet du seonmudo ,du zen et de mon expérience de pratique
28 Février 2013
Oche Yubeop : tirés du Yoga indien, cette série de 18 mouvements a pour but d'assouplir les muscles des jambes, des bras, du dos, du ventre et de la tête, tout en créant une structure forte. Couplés avec une respiration profonde, c'est une méthode d'unification du corps et de l'esprit.
/image%2F0407407%2F20260228%2Fob_4d5039_fe4e868d-52d2-4f5d-b56d-b09b90754a39.png)
/image%2F0407407%2F20260219%2Fob_5cf635_20210413075608880-rivr5kew.jpg)
/https%3A%2F%2Fstatic.weezevent.com%2Fticket%2Fimages%2FO1853895%2Fd261b051-1c0c-45de-bb0d-433c32ae3a20.jpeg)
/image%2F0407407%2F20260217%2Fob_a8e2e4_753912e6-7b4f-4b28-bdb0-5fce39059061-m.jpeg)