Faire circuler l'énergie

FAITES CIRCULER L’ÉNERGIE !
Si seulement nos problèmes pouvaient rester en-dehors de la salle, au même endroit que nos chaussures… trop souvent, nous nous installons sur le tapis en nous sentant submergés par des soucis personnels ou des conflits relationnels, en grand besoin de regain d’énergie. Et même si le bon cours nous permet de ressortir l’esprit clair et plus détendus, on ne peut pas attribuer à une simple séance d’exercices physiques tout le mérite de la diminution du stress. Pour les anciens maîtres , et de nombreux professeurs actuels, la diminution du stress est directement liée à la pratique des exercices interne, de la partie Yoga et à ses techniques si particulières de respiration qui font circuler la force vitale bloqué à travers les corps subtils...
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